Mannwerdungsblog

Auswirkungen mitteilen

Posted on: 15. Dezember 2010

AMP haben eine neue Übung veröffentlicht, „Share Impact“, in etwa also „Betroffenheit mitteilen“. Das sind die vier Schritte, mit denen wir das tun können:

  1. Notice what it’s like to be with yourself – what’s the flavour? (Wie fühlst du dich mit dir selbst? Gefühle, Empfindungen etc)
  2. Notice what it’s like to be with them – what’s the flavour? (Wie fühlst du dich mit dem anderen? Gefühle, Empfindungen etc)
  3. Was ist der genaue Unterschied zwischen dem, wie du dich mit dir selbst fühlst, und dem, wie du dich mit dem anderen fühlst.
  4. Teile dem anderen mit, welchen Einfluss er/sie auf dich hat, wie er/sie sich auf dich auswirkt.

Ich habe die Übung noch nicht wie vorgeschlagen mit allen Menschen in meinem Umkreis durchgeführt.

Hier noch ein Beispiel und der Link zum Video:

  1. feel what you are feeling. notice what comes up.
  2. feel what you feel when you think of her. notice what comes up.
  3. speak it forth authentically without trying to be cool or macho. just be. own what you feel and notice.
  4. let go of any expectations.

I texted her simply:hey Ann. i dunno how it happened but i really enjoy co-creating this connection and bond we have. let us see where it takes us.

via Share Impact, AMP/GHW.

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