Mannwerdungsblog

Die 5%-Übung für das innere Ziel

Posted on: 9. November 2010

Eine gute Frage, die auf Zenhabits gestellt wurde, ist:

Where do our ideas of success come from?

Was sind meine Maßstäbe für Erfolg? Diese hängen eng mit dem inneren Ziel zusammen. Wenige kennen ihr inneres Ziel. Das hängt eng zusammen mit dem Sinn des Lebens und den inneren Werten. Die folgende kleine Übung scheint mir das gut zusammenzubringen:

Sometimes, the best way to find a purpose in life is to go out there and take action, even if we don’t know what we are doing!

My favorite tool at this stage is the 5% statement, created by Nathaniel Branden, who is widely considered to be the father of the self-esteem movement. It works by allowing you to take steps in small increments. Trying to change completely overnight, as some might suggest, often creates fear, uncertainty, and resistance.

A 5% statement is split into 2 halves. Examples would be:

If I were to be 5% more responsible today, I would ___________.

If I were to be 5% less lazy today, I would ___________.

viaThe 5 Percent Trick: Finding Passion and Purpose in Life | zen habits.

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