Archiv für die Kategorie ‘Innerer Krieger’
Drucksituationen ohne Nägelkauen
Verfasst von: mannwerdung Am: 29. April 2012
Ein Leser hat mich auf ein Buch hingewiesen, in dem Nägelkauen behandelt wird. Es handelt sich um das Buch “Der Psychocoach 2 – Heilen ohne Medikamente” von Andreas Winter. Auch wenn ich von seinem jovialen Schreibstil nicht begeistert bin und ich den Eindruck habe, Winter will sich an vielen Stellen einfach gerne selbst auf die [...]
Idealisierung und Projektion als Chance
Verfasst von: mannwerdung Am: 13. November 2010
Peter Schellenbaum ist Autor von „Wir sehen uns im Andern” und „Das Nein in der Liebe”. Eine kleine Leseempfehlung. Die Idealisierung eines geliebten Menschen bezeichnet der Schweizer Psychotherapeut Peter Schellenbaum als eine positive Projektion. In ihr schlummern nicht nur Gefahren, sondern auch Chancen. Denn was am anderen so fantastisch ist, lebt auch in einem selbst. [...]
5 Schritte für mehr eigene Entscheidungen
Verfasst von: mannwerdung Am: 11. November 2010
Eigene Entscheidungen treffen ist oft nicht leicht, für Muttersöhne meist noch schwieriger. Hier habe ich 5 Schritte gefunden, was man beachten kann: Step 1 You get away from people who tend to make decisions for you, even if you don’t ask them to. These people usually mean well, but they will cripple you self-reliance. Step [...]
Das eigene Unbehagen ausdrücken: 5 Stufen der Integrität
Verfasst von: mannwerdung Am: 6. November 2010
Eigene Gefühle auszudrücken und überhaupt zu erkennen, ist für emotional Missbrauchte schwierig. Besonders schwierig wird es bei Gefühlen, die dem Gegenüber (besonders bei einer geliebten oder bewunderten Person) das eigene Unbehagen ausdrücken. Die Kritik kommt oft genug gar nicht aus dem Mund heraus. Folgende Liste ist ein kleiner Anfang, um sich den eigenen Wahrnehmungen zu [...]
Was macht den Mann zum Mann?
Verfasst von: mannwerdung Am: 12. Juli 2010
Ein Radio-Interview mit Shantam, einem indischen Tantriker. Das Interview ist in der Audio-Sektion auf seiner Seite zu finden. Das erste Interview, “What Makes a Man?”, stammt von 2008. Darum u.a. geht es: “Get your Mother Stuff done.” Männer müssen mit ihrer Abhängigkeit von der Mutter abschließen, um integer und als Mann leben zu können. Männer-Frauen-Beziehung [...]
Gut leiden können
Verfasst von: mannwerdung Am: 14. Juni 2010
Sein.de hat zufällig gerade einen Artikel veröffentlicht, der zum aktuellen Thema “Selbstmitleid” passt. Wir alle wollen frei sein, richtig? Was aber, wenn das nur Heuchelei ist und wir eigentlich süchtig sind nach unserem Leiden, verliebt in die Intensität und die scheinbare Geborgenheit des Bekannten. Was wenn wir nichts mehr fürchten als unsere Größe und Freiheit, [...]
Dem Selbstmitleid auf der Spur (Teil 2): Der Weg zum Entscheidenkönnen
Verfasst von: mannwerdung Am: 10. Juni 2010
Fortsetzung von Teil 1. Im letzten Teil war der Schwerpunkt auf der Beschreibung des Selbstmitleids, nun will ich eher Auswege finden. Wenn ich mich entscheide, ganz in die Situation zu gehen, mich ganz darauf einzulassen, dann ist da das Gefühl, dass ich ohnehin nichts daraus ziehen kann, also sind mir die anderen fremd, ich ziehe [...]
Selbstmitleid ist wie in die Hose pinkeln
Verfasst von: mannwerdung Am: 7. Juni 2010
Selbstmitleid tötet jeglichen eigenen Antrieb ab, für sich selbst zu sorgen und Verantwortung zu übernehmen. Dieser Spruch gefiel mir: “Selbstmitleid ist wie in die Hose pinkeln: anfangs warm und angenehm, doch bald kalt und widerlich.” Der sich Bemitleidende suhlt sich darin, nicht handeln zu müssen, es ist schön warm, man kann auf das Handeln anderer [...]
Das eigene Handeln und Gestalten stärken
Verfasst von: mannwerdung Am: 19. Mai 2010
http://www.vssps.de/thema-selbsthilfegruppe/144-selbsthilfe-und-selbsthilfegruppenarbeit-bei-sozialer-angststoerung-drei-hilfreiche-qbausteineq Die Hemmungen, die man auf der Mannwerdung abzulegen hat, sind vergleichbar mit jenen, die Sozialphobiker bekämpfen müssen. Nicht umsonst zieht sich der ewige Junge gerne zurück und verfällt der Internet- oder Pornographiesucht, oder bleibt ewiger Kiffer oder wird Sexsüchtiger. Hobbies und Freunde sind neben Arbeiten und Beziehung oft verkümmert. Die Schritte der Sozialphokier sind [...]
Podcast: Der phallische Mann
Verfasst von: mannwerdung Am: 20. April 2010
Zunächst muss ich an dieser Stelle einmal ganz grundsätzlich den Podcast von Mann-Sein aus der Schweiz empfehlen. Die Jungs dort machen einen super Job, was Männerarbeit allgemein und was den Content betrifft. Im Podcast Nummer 15 geht es um eine Einführung in die Probleme und Ursachen, die Männer zu Softies machen und welche Auswirkungen das [...]
Kommentare